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野外训练时的蹲姿和蹲下转身如何做才标准

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  在做野外训练时,有许多动作是需要大家注意的,人们往往可以从动作中看出该学员是否训练有素。我们现在就來说明身体的姿势:
  将身体微微前倾,不需要刻意倾斜,只要可以自然取得射击姿势就可以了;当然向前倾一点似乎比较帅,看起來似乎也比较有气势哦。将脚打开,脚掌与肩同宽,左脚微弓,脚步的方向可正面朝前,也可微微朝右30度,但是身体正面一定要朝右30度,眼睛则看着正前方。
  蹲姿:一般大家都习惯用所谓的座蹲,也就是将臀部坐在蹲下的那只小腿上,这是错误的。正确的蹲姿应是立蹲,将腿部以90度弯曲,在蹲下的那只脚的大腿应以与地面垂直的方式支撐身体,另一只脚则也是以90度的方式保持平衡。这种蹲法的好处,是较座蹲來得轻松,较不会因压迫血管而导致腿部麻木,起身时的反应也会比较快。此外,若是需要从腿挂枪套中拔出******时,这种立蹲姿势也较容易拔枪。
  蹲下转身:在蹲下时的转身的反应速度是会比站立时慢的,故此动作可以加快蹲下时对背后的回应速度。在蹲下动作中,将枪放下至大約双腿中间的位置,枪口朝正下方,若枪的长度过长则需将右手腕提高至可让枪垂直朝下的高度。接着以双脚的脚尖为圆心,原地旋转至后方,旋转中枪必须保持在身体中央。转身后马上将枪回复至持枪动作。

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