石家庄拓展训练基地——石家庄真人CS军事训练中心为您编辑
尽管中山湖军事拓展训练营中的石家庄真人CS不是过于高强度的激烈运动，但是对于经常不活动的人来说也是非常难耐的，如果在真人CS中突然抽筋了我们要如何处理呢?下面由中山湖军事拓展训练营小编来为大家分享一下这方面的知识：
抽筋不仅是自己痛苦，而且还会给作战中的队友来带影响，所以说这个问题大家一定要好好应对。
第一，我们要找个隐蔽点的地方停止运动，坐在地上，努力伸展自己的小腿，并迅速喊自己真人CS团队中的朋友过来帮助。
第二，叫朋友也和自己一样面对面坐在地上，两人脚丫对脚丫，让朋友来回不停地踢你的脚掌和脚趾。
这样你就会瞬间感觉舒服多了，不再那么痛苦了，当你感觉差不多的时候要让朋友轻轻的再你的小腿处按摩一下，放松小腿绷紧的肌肉，这样做更有利于快速恢复抽筋的小腿，状态不错的加入到石家庄真人CS团战中来。
经常性抽筋是由于人体缺少铁元素而造成的，所以平时要多注意一下，而且要经常性的运动，真人CS本身就属于休闲娱乐的时尚运动项目，既不高强度，而且还非常的有乐趣，所以大家没事的时候可以经常性的参加一些真人CS团战活动，这样更有利于我们身心健康发展。http://www.zshjstz.com
相关文章：石家庄真人CS公司公告